Egal ob lang oder kurz – die passende Pflege lässt dein Haar in vollem Glanz erstrahlen. Umwelteinflüsse können den Haaren stark zusetzen. Daher ist es entscheidend, dass du regelmäßig Pflegeanwendungen durchführst, um deinen Haaren etwas Gutes zu tun.
Wenn deine Haare schnell fettig erscheinen, ist es nicht ratsam, sofort zur Shampoo-Flasche zu greifen. Häufiges Waschen kann dazu führen, dass die Haare austrocknen, was wiederum die Talgproduktion anregt. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus jedoch angepasst werden.Sollten deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen. Versuche, den Wasch-Rhythmus zu verlängern. Gönne deinen Haaren einen Tag Pause. Auch wenn sie anfangs fettig wirken, werden sie nach einigen Wochen wieder gesund und glänzend aussehen.
Nicht jedes Shampoo eignet sich für dein Haar. Die Drogerien bieten zwar eine Vielzahl an Produkten an, doch nicht alle sind empfehlenswert. Künstliche Zusatzstoffe wie Silikone können deinem Haar schaden. Diese lagern sich an der Haaroberfläche ab und verhindern, dass essentielle Nährstoffe in die Haarstruktur gelangen. Das Resultat sind trockenes und glanzloses Haar.Tenside sind dafür verantwortlich, Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut zu entfernen. Ist der Tensidanteil zu hoch, kann dies das Gegenteil bewirken und die Kopfhaut irritieren. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal gilt: Weniger ist mehr. Du musst nicht die gesamte Flasche Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht oft aus. Um die Schaumbildung zu verbessern, kannst du das Shampoo mit ein paar Tropfen Wasser vermischen.
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Dein Haar ist sehr empfindlich gegenüber hohen Temperaturen. Besonders beim Duschen solltest du lauwarmes Wasser wählen. Zu heißes Wasser kann die Schuppenschicht deines Haars schädigen.Auch Föhnen und Glätten können die Haare belasten. Wenn du diese Hilfsmittel verwenden musst, solltest du dein Haar vorher mit speziellen Pflegeprodukten schützen, die es vor übermäßiger Hitze bewahren.
Nasses Haar ist anfälliger und verletzlicher. Durch kräftiges Rubbeln beim Trocknen kannst du die äußere Schicht deiner Haare beschädigen. Achte darauf, dass du nasses oder feuchtes Haar nicht kämmst oder stylst. In diesem Zustand quillt die Schuppenschicht auf, was zu schnellerem Haarbruch und Sprödigkeit führt.Wenn du es eilig hast, kannst du deine Haare vorsichtig föhnen – aber achte auf die Temperatur. Zu hohe Hitze kann die Haarstruktur schädigen. Lass dein Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und wähle beim Föhnen eine niedrige oder mittlere Temperaturstufe.
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